Marshall Rosenberg, criador da Comunicação Não Violenta (CNV), buscava entender o que tornava algumas pessoas capazes de manter a compaixão mesmo diante de situações de extrema violência. Para isso, ele se dedicou ao estudo da religião comparada, investigando os ensinamentos essenciais das grandes tradições espirituais. Ele percebeu que, apesar das diferenças culturais e doutrinárias e de tantas guerras e conflitos serem travados ao longo da história em nome das religiões, a compaixão é o mínimo denominador comum de todas elas.
Ou seja, em seus ensinamentos mais profundos, todas as tradições religiosas convidam ao cuidado com o outro e à superação da violência por meio da compaixão. A mensagem central de todas elas nunca foi a exclusão ou o julgamento, mas sim o reconhecimento da humanidade compartilhada.
A seguir, veja como as mensagens das principais tradições religiosas se conectam com os princípios da CNV:
Cristianismo
| “Se alguém te bater na face direita, oferece-lhe também a outra.” (Mateus 5:39) |
Jesus propõe uma compaixão radical: amar não só os amigos, mas também os que nos ofendem. Isso ecoa diretamente com a escuta empática da CNV, que busca compreender até mesmo quem está em oposição a nós.
Budismo
“O ódio nunca cessa pelo ódio. O ódio cessa pelo amor e pela não-violência. Esta é uma verdade eterna.”
(Dhammapada, verso 5)
Para o Buda, interromper o ciclo da dor exige uma escolha consciente pela compaixão. Assim como a CNV nos convida a sair do reativo e cultivar uma resposta mais consciente e conectada.
Hinduísmo
“Aquele que vê todos os seres em si mesmo, e a si mesmo em todos os seres, não odeia ninguém.”
(Isha Upanishad, 6)
Essa visão de unidade dissolve a separação entre “eu” e “outro”, e fundamenta a prática da empatia, um dos pilares da Comunicação Não Violenta.
Judaísmo
“Não te vingarás, nem guardarás ira contra os filhos do teu povo; mas amarás o teu próximo como a ti mesmo.”
(Levítico 19:18)
Este mandamento é uma das raízes éticas mais importantes do judaísmo, e inspirou diretamente o ensino de Jesus. Ele expressa a importância da não-retaliação assim como a CNV propõe transformar o julgamento em cuidado.
Islamismo
“Aqueles que reprimem a raiva e perdoam aos outros — Deus ama os que praticam o bem.”
(Alcorão 3:134)
A misericórdia é um dos nomes de Deus no Islã, e perdoar é um ato de nobreza espiritual. A CNV reforça esse princípio ao propor que escolhamos restaurar vínculos em vez de punir.
Tradições Africanas (Ubuntu)
“Uma pessoa é uma pessoa por causa das outras pessoas.”
O Ubuntu reconhece a interdependência entre todos, o que nos convida a responder aos conflitos com escuta, cuidado e responsabilidade compartilhada princípios profundos da CNV.
Marshall Rosenberg e a compaixão como prática cotidiana
Ao desenvolver a CNV, Marshall Rosenberg buscava uma forma de transformar as mensagens éticas das religiões em algo aplicável no cotidiano. Para ele, a espiritualidade estava menos nas crenças e mais na forma como escolhemos nos relacionar com o outro. Nas palavras do próprio Marshall:
fonte: PARA ALÉM DO CERTO E ERRADO, DO BEM E DO MAL:CONHECENDO MELHOR MARSHALL BERTRAM ROSENBERGE SEU PROCESSO DE CONSTRUÇÃO DA COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA. Listhiane Pereira Ribeiro, Cezar Luis Seibt, Signos, Lajeado, ano 42, n. 1, p. 75-98, 2021. ISSN 1983-0378
O que me lembra uma frase de uma das minhas músicas favoritas da cantora Alanis Morissette:
“Why do you say you are spiritual, yet you treat people like shit?”
(tradução: “por quê você se diz ser espiritual e mesmo assim trata as pessoas como merda?”)
música: These Are The Thoughts
Na prática, a CNV nos convida a fazer o que muitas tradições pedem há milênios: escutar com empatia, cuidar das feridas, e construir pontes mesmo quando há dor. Em um mundo cada vez mais polarizado, ela é um caminho acessível, secular e profundo de viver a compaixão no cotidiano.
Se você quer levar essa abordagem para sua equipe, sua comunidade ou sua organização, ela pode ser o elo entre diferentes visões de mundo, e o ponto de encontro entre a espiritualidade e a prática.
BAIXE NOSSO EBOOK: RESPOSTAS SENSATAS PARA SITUAÇÕES DELICADAS
TRABALHA EM UMA EMPRESA E QUER NOS CONTRATAR? SOLICITE UMA PROPOSTA
Leia também:
- Além do Certo e Errado: O Que Povos Originários Têm a Nos Ensinar Sobre Compaixão e Conflito
- Justiça Restaurativa na Vida Real: Como Aplicar no Dia a Dia
